Η παρατεταμένη χρήση του υπολογιστή όλη την μέρα δεν είναι και το πιο υγιεινό για τα μάτια σας. Όλα αυτά τα έντονα χρωματιστά pixels που συγκρούονται με τον γύρω φωτισμό είναι μια συνταγή για την κούραση και πίεση των ματιών σας.
Μπορείτε, φυσικά, να εφαρμόσετε τον κανόνα 20-20-20, κοιτάζοντας δηλαδή μακριά από την οθόνη κάθε 20 λεπτά για 20 δευτερόλεπτα και εστιάζοντας σε ένα σταθερό σημείο 20 πόδια ( 6 μέτρα ) μακριά. Αλλά, μπορείτε επίσης να κάνετε μερικές γρήγορες φυσικές προσαρμογές στις ρυθμίσεις της οθόνης και του υπολογιστή σας.
